Inteligencia emocional y resiliencia ¿qué fue primero?

Un gran y habitual cuestionamiento que nos suelen hacer las personas es ¿la inteligencia emocional contiene la resiliencia o es al revés? Para dar respuesta a ésta pregunta, vale la pena comprender de qué se trata cada una, para qué sirven y cómo se relacionan. Soria, C (2019) nos brinda una definición muy completa de …

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Inteligencia emocional y resiliencia, ¿Cuál es su relación?

Tomado de https://www.hola.com/estar-bien/20190904147559/relacion-inteligencia-emocional-resiliencia-cs/, escrito el 04 DE SEPTIEMBRE DE 2019 POR CRISTINA SORIA La inteligencia emocional es la capacidad que tenemos para comprender mejor cuáles son nuestros procesos mentales, cómo sentimos aquello que pensamos y cómo nos afecta. Por ese motivo, afrontar la vida con resiliencia es también conocerse a uno mismo y saber cómo sufrimos …

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¿ Qué son las habilidades blandas y cómo se aprenden?

Las denominadas habilidades blandas son aquellos atributos o características de una persona que le permiten interactuar con otras de manera efectiva, lo que generalmente se enfoca al trabajo, a ciertos aspectos de este, o incluso a la vida diaria. No son sólo un ingrediente en particular, sino que son el resultado de una combinación de …

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¿ES EL ENTORNO O SOY YO? La Resiliencia parte II

Cuando vivimos una situación que percibimos como crisis o adversas, vivimos en condiciones de alto riesgo y nos desarrollamos de manera sana psicológica y socialmente hablando, podemos decir que somos resilientes; es decir, podemos catalogarnos como personas resilientes cuando logramos superar factores que consideramos riesgosos para nosotros, las situaciones más estresantes. Puerta, E. Vasquez, A. …

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LA RESILIENCIA: ¿Qué tan adaptativo eres?

Hablar de resiliencia es tan viejo mismo como la humanidad, según Uriarte J, (2005) Los historiadores han ejemplificado la misma al describir las formas en que las personas y los pueblos se enfrentan a las adversidades y progresan. La literatura también nos aporta incontables muestras de resiliencia en personajes que han vivido situaciones difíciles de …

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